טיפים להלבנת שיניים באופן טבעי
יש בשוק לא מעט מוצרים להלבנת שיניים. יחד עם זאת, מרבית המוצרים מכילים כימיקלים כדי לבצע את פעולת ההלבנה, מה שמדאיג אנשים רבים. אם אתם רוצים שיניים לבנות יותר, אבל רוצים גם להימנע מכימיקלים, תוכלו להתייעץ עם רופא שיניים או לאמץ שתי אפשרויות טבעיות ובטוחות: שטיפת פה בשמן, צחצוח שיניים בסודה לשתייה.
פורסם בתאריך:
מה גורם להכתמת השיניים או להצהבתן?
ישנם גורמים רבים שתורמים לשיניים לאבד מזוהרן הלבן והבוהק.
- מזונות מסוימים עלולים להכתים את אמייל השיניים, שהוא השכבה החיצונית של השיניים.
- הצטברות שכבה של פלאק על השיניים תורמת למראה צהוב שמצריך הלבנת שיניים.
בדרך כלל, ניתן לטפל בסוג זה של שיניים צהבהבות באמצעות טיפולים קבועים לניקוי ולהלבנת שיניים. יחד עם זאת, לפעמים השיניים מקבלות את המראה הצהוב בגלל שחיקת האמייל הקשה המכסה את השן. כשהאמייל נשחק, נחשפת שכבת הדנטין. הדנטין הוא רקמה גרמית צהובה וטבעית, הנמצאת מתחת לשכבת האמייל.
הנה שתי דרכים פשוטות להלבנת השיניים באופן טבעי:
- שטיפת הפה בשמן
משיכת שמן על השיניים היא סוג של רמדיה עממית, הודית, מסורתית שנועדה לשפר את היגיינת הפה ולהסיר רעלים מהגוף.
פרקטיקה זו של טיפולי שיניים כרוכה בשטיפת הפה בשמן כדי להסיר חיידקים, שעלולים להפוך לפלאק שיגרום למראה צהוב של השיניים.
באופן מסורתי, ההודים השתמשו בשמן חמניות או בשמן שומשום, אך כל שמן אחר יעבוד.
שמן קוקוס הוא בחירה פופולרית כי הטעם שלו נעים והוא גם מציע יתרונות בריאותיים רבים נוספים: שמק קוקס עשיר גם בחומצה אורית הידועה ביכולתה להפחית דלקת ולחסל חיידקים.
מחקרים הראו כי משיכת שמן יומית על השיניים מפחיתה ביעילות את כמות החיידקים בפה, יחד עם הפלאק והדלקת בחניכיים.
סטרפטוקוקוס מוטאנס (Streptococcus mutans) הוא אחד מסוגי החיידקים העיקריים בפה, הגורמים לדלקת חניכיים. אחד המחקרים מצא כי שטיפת הפה עם שמן שומשום הפחיתה באופן משמעותי את כמות הסטרפטוקוקוס מוטאנס ברוק, תוך פחות משבוע.
למרבה הצער, אין מחקרים מדעיים המוכיחים כי משיכת השמן מלבינה את השיניים. עם זאת, זוהי פרקטיקה בטוחה ובהחלט שווה לנסות אותה. אנשים רבים טוענים כי שיניהם הפכו לבנות ובהירות יותר, לאחר השימוש בשמן רגיל לשטיפת הפה.
- איך עושים זאת?
הכניסו לפה 1 כף שמן קוקוס והעבירו אותו בתוך חלקי הפה דרך השיניים. בטמפרטורת החדר, שמן הקוקוס הוא מוצק, לכן ייתכן שתצטרכו לחכות כמה שניות עד שהוא יימס. הניעו את השמן מצד לצד בתוך הפה במשך 15 עד 20 דקות שלמות.
הקפידו לירוק את שמן הקוקוס לשירותים או לפח האשפה, מכיוון שהוא עלול לחזור בצורה מוצקה ברגע שהוא יגיע לצינורות הניקוז, ולגרום לסתימה.
שלא כמו שיטות רבות אחרות להלבנת שיניים, שמן הקוקוס לא חושף את השיניים שלכם לחומצה או לרכיבים אחרים השוחקים את האמייל שמכסה את השן. המשמעות היא ששטיפה יומיומית של הפה בשמן היא שיטה בטוחה.
את שמן הקוקוס ניתן לרכוש באתרים מקוונים.
- צחצוח שיניים עם סודה לשתייה
לסודה לשתייה יש תכונות הלבנה טבעיות, ולכן היא מרכיב נפוץ במשחות שיניים מסחריות. סודה לשתייה היא חומר שוחק במקצת, כך שהוא יכול לעזור לקרצף את הכתמים שהצטברו על פני השטח של השיניים.
בנוסף, סודה לשתייה יוצרת בפה סביבת אלקליין המונעת את צמיחת החיידקים. זו אינה תרופה שתבהיר את השיניים שלכם בין לילה, אבל במשך הזמן תתחילו להבחין בהבדלים במראה השיניים שלכם.
המדע טרם הוכיח כי צחצוח שיניים עם סודה לשתייה יבהיר את השיניים שלכם, אבל מספר מחקרים מראים כי למשחת שיניים עם סודה לשתייה, יש השפעה מלבינה באופן משמעותי.
מחקר אחד מצא כי משחות שיניים המכילות סודה לשתייה היו יעילות הרבה יותר להסרת כתמים צהובים מהשיניים, מאשר משחות שיניים רגילות ללא סודה לשתייה. ככול שמשחת השיניים כוללת ריכוז גבוה יותר של סודה לשתייה, כך ההשפעה שלה על ההלבנה תהיה גדולה יותר.
בנוסף, מחקרים מצאו כי משחות שיניים המכילות סודה לשתייה הצליחו להסיר את הפלאק מהשיניים בצורה יעילה יותר מהמשחות שלא הכילו סודה לשתייה.
- איך עושים זאת?
ערבבו כפית סודה לשתייה עם 2 כפיות מים וצרו עיסה. צחצחו את השיניים עם עיסה זו. ניתן לחזור על פעולת הצחצוח כמה פעמים בשבוע.
סודה לשתייה אפשר לקנות בכול סופרמרקט או מכולת.
המאמר נכתב באדיבות צוות המומחים של המרפאה לבריאות השן
