יום רביעי, 11 ב 2019, י"ג כסלו ה' תש"פ
לפרסום חייגו: 054-2425199

בריאות הגוף והנפש ביבנה

בריאות הגוף והנפש, בריאות ביבנה, קופות חולים ביבנה, מרפאות ביבנה, בית מרקחת ביבנה, בתי מרקחת ביבנה, פסיכולוג ביבנה, פסיכולוגים ביבנה

כח התודעה NLP

טור בנושא לימוד שליטה ב"תת מודע" מאת רחמים עופרי

פורסם בתאריך:


שלום לכם חברים וחברות יקרים, בפעם האחרונה למדנו איך בכוח המחשבה ניתן לשנות את המציאות.כמו כן למדנו שבעזרת תרגיל המוח המיומן ניתן לעקור או לשתול עוגן בתת-מודע..בעזרת שיטת השקוף-שיפורים קטנים ובלתי פוסקים...למדנו את גמישותו של המוח שבכוח המחשבה ניתן לחווט מחדש את המוח מה שריפא באופן תמידי מצבים של קיבעון וטראומה. ראינו שלאנשים שמרבים להתלונן בעצם משנים את מוחם לשלילה ויוצרים מעגל של מחשבות רעות שיוצרות עתיד לא טוב "מחשבה יוצרת מציאות."

היום נלמד כיצד המוח משחק כאן תפקיד?

למרות שזה לא נראה כך, אנשים שמתלוננים באופן תדיר לא רוצים להרגיש באופן שבו הם מרגישים. התלונות שלהם מגיעות ממעגל שלילי שמזין אתם, ומתחיל בתלונות פה ושם שהולכות

ומשתלטות על המחשבות שלהם, ומשנות את המבנה של מוחם. ד"ר ריק הנסוןמדען בתחום הנוירולוגיה אומר שמחשבות שליליות מביאות לגירוי גדול יותר במוח ומאשר כמות מחשבות חיוביות זהה לכן החזרה על מחשבות שליליות ותלונות גורמת לחיזוק הקשרים במוח שנוגעים להתנהגות שלנו, מה שגורם

לאנשים מסוימים להפוך לכאלו שמתלוננים באופן תמידי.

החוקר והנוירולוג הנודע פרופסור מייקל מרצניק אף הוכיח את השינויים החיובים שמתרחשים במוח במחקר ענף שתוצאותיו פורסמו בשנת ,2014 שבו הוא בחן כיצד המוח משתנה לאחר טיפולים פסיכולוגיים שנועדו לשפר את חייהם של הנדבקים.

האם ניתן לעשות משהו בנידון?

למרות שמדובר בתהליך למידה לא קצר, כפי שהמוח יכול להשתנות באופן שלילי, כך הוא יכול להפוך להיות חיובי יותר אם רק מתמקדים על הדברים הנכונים. אנשים שנוטים להתלונן צרכים לעשות חזרות על מחשבות חיוביות, כמו שהם עושים אם מחשבות שליליות, כדי שמוחם יוכל לחווט את עצמו מחדש להיות פחות קשה לריצוי. יש לכל אחד מאיתנו את הכלי החזק ביותר לשינוי המוח שלנו לחיוב וזו אותה המחשבה שאנו בוחרים להתמקד בה מידי יום ומדי שעה. כאשר נשנה את ההרגלים דפוסי החשיבה וגם האופן שבו אנו מתבטאים, נוכל ליצור לעצמינו מציאות חיובית יותר, גם אם כלפי חוץ שום דבר לא השתנה. כדי לעשות זאת תוכלו לבצע תרגילי מדיטציה מרגיעים מידי יום, שיש להם אינספור מעלות, ובוודאי יעזרו לשנות את ההוויה שלכם מהקצה אל הקצה בצורה חיובית שתפתיע אתכם.

שבוע הבא נלמד אי"ה על תכונות המפתיעות של המוח. ואיך הן משפיעות על חיינו. כמו כן חשוב ליזכור לא לשקוע במחשבות שליליות..

לראות תמיד חיובי בכל אדם וכל סיטואציה... וכשנרגיל את המוח לחשוב טוב ברור לנו שיהיה טוב...מחשבה יוצרת מציאות.

 

תגובות

captcha
הקלד את המספרים שאתה רואה בתמונה: