אני לא בגיל להתחיל להתאמן?!
טור ספורטיבי מאת אוהד ברמן
סטטוס יבנט
טור ספורטיבי מאת אוהד ברמן
הגוף המדהים שלנו יודע לקרוא מחשבות.עוד לפני שאנחנו הספקנו להבין מה אנו חושבים - הגוף מבין ומבטא את זה. המח שלנו מכוון באופן אוטומט על הישרדות ותמיד יבחר באפשרות של חיים. אם לדוגמא נבהלנו מדבר מה, המח ימריץ את פעילות הלב ויזרים חמצן לתאים על מנת שנוכל להילחם או לברוח.
חשיבות צחצוח השיניים ידועה לכל אדם בכל גיל ועם הזמן יש רעיונות נוספים לפעולות או מוצרים שעשויים לשפר אפילו יותר את היגיינת הפה ובריאות השיניים. יחד עם זאת – כל אלה מתבססים על צחצוח נכון, איכותי ויעל ורק בזכותו אפשר לוודא שהשיניים תהיינה בריאות, נקיות, חזקות וכמובן יפות מאד!
אובדן הוא חלק בלתי נפרד מהקיום שלנו בחיים האלה. אנשים חווים אובדן על בסיס יומי ונתקלים בו בין אם בהפתעה ללא הכנה מראש ובין אם בהתמודדות ארוכה והכנה מראש, הוא שם מלווה אותנו לאורך כל החיים.
כבכל שנה, מפרסם מגן דוד אדום את הנחיותיו לצום עבור הקהל הרחב * במד"א מטפלים מדי שנה במקרים רבים ביום צום תשעה באב, הידוע כאחד הצומות הקשים בשנה עקב החום הכבד * בשל הצום יעמדו כוחות מד״א בהערכות מיוחדת במטרה לסייע לכל נזקק
השלכות בריאותיות של המעבר האינסופי מחום למזגן וחזרה - ד"ר יעל הס – מומחית ברפואת משפחה, כללית מחוז מרכז
מיטל עזר, דיאטנית קלינית וספורט, תזונאית הבית של חברת "הרבלייף" מעניקה טיפים ועצות לשמירה על הרגלי אכילה נכונים, אחרי הלידה.
בכל שנה חדשה אנחנו נוהגים להבטיח לעצמנו דברים ולקבל החלטות. בדרך כלל אלה החלטות שנוגעות להתנהלות שלנו- "השנה אוכל יותר מסודר", "השנה אתעמל יותר... " אבל מה לגבי הנפש שלנו? הרי ידוע שבשביל גוף בריא צריך נפש בריאה קודם כל, ולכן רצוי וכדאי לקבל וגם ליישם כמה החלטות שתשפענה על החיים שלנו מבפנים ולא רק מבחוץ.
מחליפים את תחושות העייפות, הנפיחות, אי הנוחות ונפילות האנרגיה בחיוניות בריאות וגוף מלא אנרגיות!
הצוותים הרפואיים במרפאות כללית ביבנה שקיבלו השבוע את חיסוני השפעת לקראת החורף הקרוב, נתנו דוגמא אישית וחיסנו את חבריהם למרפאה ואת ילדיהם שלהם. גם השנה ירוכזו המאמצים בחיסון אוכלוסיות היעד הנמצאות בסיכון גבוה לחלות ולפתח סיבוכים של המחלה. לראשונה השנה ילדים שנולדו בשנים 2008 - 2009 יוכלו לקבל חיסון נגד שפעת במסגרות הלימוד השונות באמצעות שירותי הבריאות לתלמיד וכחלק מחיסוני השגרה בבה"ס.